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问答

1分钟自测乳腺增生,低头摸摸你的胸。它还好吗?

时间:2018/3/15 15:55:32  作者:金悦  来源:网络转载  查看:76  评论:0
内容摘要:据不完全统计:——在我国,约有50%的妇女患有不同程度的乳腺疾病;——每年约有20万妇女患乳腺癌,4万余名妇女死亡;——乳腺癌的死亡率以每年3%的幅度快速增长,成为我国近10年死亡率增长速度最快的癌症!

亲爱的,低头摸摸你的胸。它还好吗?

 

据不完全统计:

——在我国,约有50%的妇女患有不同程度的乳腺疾病

——每年约有20万妇女患乳腺癌4万余名妇女死亡;

——乳腺癌的死亡率以每年3%的幅度快速增长,成为我国近10年死亡率增长速度最快的癌症!

你的胸还好吗?

这些乳腺增生表情,你有几项? 

1、乳房疼痛

经常感觉自己的乳房胀痛或刺痛,多偏重一侧,尤其在月经前期更为严重。

2、乳房肿块

摸到自己的乳房出现肿块,形状有片块状、结节状、条索状或者颗粒状,在月经期变得又大又硬,月经结束后便会缩小。

3、乳头溢液

你的内衣上有乳汁样或淡黄色浆液性溢液的痕迹。

4、月经失调

月经周期不稳定,量少或色淡,痛经状况很严重。

5、情绪不稳

总是心情不佳,心烦易怒,尤其是生气、精神紧张或劳累后情绪波动更大。

6、胸闷嗳气

时常觉得自己的胸口很闷,有一点憋气的感觉,或是抑制不住地打嗝。

7、乏力

一天工作结束之后,你总是反问自己:“也没干什么活,怎么老是觉得累呢? 

以上问题肯定的选项越多,证明你被乳腺增生“盯”得越牢哦! 

乳腺增生并发这几种情况要特别警惕!!

 

从目前研究看,大约有3%5%乳腺增生病人出现乳腺癌。 

乳腺增生女性如果同时具备下面几种情况需特别警惕: 

1、出现乳腺增生时间较长; 

2、增生结节摸上去很多、很明显; 

3、自己年龄是在4060岁之间癌症高发期; 

4、有乳腺癌家族史。 

↑如果兼有这几个因素,女性就应该特别注意身体变化,定期体检。  

面对乳腺增生如此高的发病率我们该如何预防呢?

 

1、定期自检

对于过了20岁的女性,乳房的自检非常重要,每个月抽出特定的时间,平躺好,用三根手指并拢,按摩乳房,自检有没有异物。 

2、保持好心态

坏心情会影响到卵巢激素分泌,同时会作用到乳房上,所以保持心情愉悦,有利于激素的平衡分泌,促进乳腺增生缓解或消退。 

3、选择合适的内衣

内衣过大,会使乳房来回晃动;内衣过小,会压迫乳腺或淋巴组织,导致其无法正常排出毒素,容易诱发乳腺疾病,所以选择一款合适的内衣很重要。 

4、适当的运动

女性经常进行体育锻炼,可促进血液循环,加快新陈代谢,促使乳房毒素排出,减少罹患乳腺疾病的几率。 

5、保持激素平衡

乳房是多种内分泌激素的靶器官,乳房生长发育及各种生理功能与雌激素水平息息相关。所以,关爱生殖系统,呵护卵巢健康,保持内分泌平衡是保持乳房健康的重要因素。

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